Съдържание:
Видео: Обикновените консуматори на чай се възползват от високата продължителност на живота
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:33
Изследователите дават на чая много сили, включително неговите детоксикиращи, отслабващи и антиоксидантни свойства, предотвратяването на някои видове рак и т.н. Но проучванията за най-консумираната напитка на планетата (след водата) продължават да се провеждат и това за доброто на всички. Редовното пиене на чай увеличава шансовете да живеете по-дълго и по-здравословно, според ново китайско проучване.
Обикновените консуматори на чай се възползват от високата продължителност на живота
Въпросното проучване е проведено от изследователи от Китайската академия на медицинските науки и е публикувано в European Journal of Preventive Cardiology. Според д-р Xinyan Wang, водещ автор на изследването, редовната консумация на чай намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и смърт от всички причини. Оказва се, че именно зеленият чай има по-мощни благоприятни ефекти върху здравето и ползите от него се усещат дълго време.
За целите на разследването учените събраха впечатляваща извадка от 100 902 възрастни от цял Китай, които след това разделиха на две: тези, които пиеха чай поне три пъти седмично и тези, които пиеха напитката по-малко от три пъти седмично. След проследяване за период от около седем години, изследователите установяват, че участниците, свикнали да дегустират повече чай, имат по-висока продължителност на живота в сравнение с останалите. Според изследователите редовните консуматори на чай имат 20% по-нисък риск от сърдечни заболявания и инсулт и 15% по-нисък риск от смърт от всички причини в сравнение с хората, които пият малко или никакво чай.
Това, което е много интересно, е, че учените също анализират как продължителността на консумацията на чай е повлияла на здравето на подгрупа от 14 081 участници. Сред тях тези, които пият чай от поне осем години, имат 39% намаление на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания или инсулт (инсулт) и 56% намаляване на леталните сърдечни заболявания. Изследователите обясняват, че за да се възползват от кардиопротективния ефект на чая, е необходима честа консумация за продължителен период. Това се дължи на факта, че полифенолите, които са основните биоактивни съединения в чая, не се съхраняват в организма в дългосрочен план.
Под-анализ по тип чай показва, че именно зеленият чай е свързан с по-голямо намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт и не се наблюдава значителна връзка за черния чай. Според авторите на рецензията, черният чай е напълно ферментирал и по време на този процес полифенолите могат да загубят антиоксидантното си действие.
Повече информация за изследването на изследователи от Китайската академия на медицинските науки може да бъде намерена на уебсайта на SAGE Journal.
Препоръчано:
Розов чай: възвишен аромат в изискан билков чай
Розовият чай като изискана комбинация от аромат и вкус може да бъде вашият избор за отдих на терасата или балкона с книга в ръка
Продължителност на живота на коронавируса на различни повърхности
Каква е продължителността на живота на коронавируса върху вашите обекти и различни повърхности? : въпрос, който оживява милиони хора в момента
Перлен чай или чай с мехурчета: най-добре оценените рецепти
Ако някога сте опитвали перлен чай, известен още като Bubble tea, знаете колко е вкусен. Ето как да го приготвите у дома
Дървото на живота татуировка - популярни дизайни и значение дърво на живота
Татуировката „дървото на живота“е сред най-популярните дизайни за татуировки на дървета. Смислено дърво на живота и пълно с вдъхновение в тази статия
Вижте най-високата статуя в света, открита в Индия
Най-високата статуя в света беше открита в сряда, 31 октомври, в Индия. Статуята на Единството, носеща образа на индийския независим Сардар Валлаббхай Пател, е издигната на брега на река Нармада, в района на Гуджарат. За да научите повече, прочетете нататък