Съдържание:
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:33
Вярвате или не, голям брой френски и международни проучвания сочат, че млечните продукти са свързани с намален риск от сърдечно-съдови заболявания. Всъщност данните сочат, че млечните продукти, включително тези с по-високо съдържание на мазнини като различни видове сирена, могат да помогнат много в подкрепа на здравето на сърцето.
Млечни продукти и сърдечно-съдови рискове
И макар мненията на специалистите срещу млечните продукти да са многобройни, последните френски проучвания имат какво да променят възгледите за млечните продукти в „страната на 300 сирена“. Както всички знаем, млечните продукти са с много високо съдържание на мазнини и по-специално в определена категория липиди, наречени полярни и особено присъстващи в заквасената сметана! При животните има доказателства, че полярните липиди играят съществена роля в регулирането на нивата в кръвта.
По отношение на въздействието на полярните липиди върху човешкия организъм, учените от INRA искаха да отговорят на този въпрос, като се фокусираха върху популация, особено уязвима към сърдечно-съдови рискове: хора с наднормено тегло и жени в постменопауза. След месец консумация на млечни продукти, повече или по-малко богати на полярни липиди, учените са забелязали значително намаляване на нивата на холестерола. С други думи, тези първи резултати може да са началото на нова хранителна стратегия за намаляване на сърдечно-съдовите рискове при изложени популации.
Препоръчано:
Химически пилинг за лице: какви видове, резултати и рискове
Въпреки че целта на химическия пилинг за лице е да разкраси, той крие рискове и резултатите са противоречиви. Разберете защо в нашата статия
Рискове от кетогенната диета: какви са те?
Кето диетата не само има ползи за здравето. Прието в дългосрочен план, дори може да стане вредно! И така, какви са рисковете от кетогенната диета?
Лазерна епилация: информация, рискове и странични ефекти
Какво трябва да знам за лазерната епилация? Този революционен метод, безопасен ли е и колко сесии са необходими?
Multi-хапче може да намали сърдечно-съдовите събития
Мулти-хапче, смесен състав, може да намали риска от сърдечно-съдови събития при хора на средна възраст, установява ново проучване
Осиновяването на куче намалява риска от сърдечно-съдова смъртност
Френската федерация по кардиология за пореден път предупреждава за важността на ежедневното движение, особено сред възрастните хора, за да се предпази от сърдечно-съдови нарушения. Но знаете ли, че в този случай се препоръчва осиновяване на куче?