Съдържание:
Видео: Салатата за отслабване в 3 здравословни и апетитни вариации
2024 Автор: Lynn Laird | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-02 11:35
Рецепта за салата за отслабване на диня
Съставки за 1 порция:
● Лимонов сок
● ½ червен лук
● Диня без семки, нарязан на кубчета
● 100 гр. Сирене Фета
● 1 шепа пресен магданоз, грубо нарязан
● 1 шепа прясна мента, грубо нарязан
● Екстра върджин зехтин
● 50 гр черни маслини без костилка
● Сол и смлян черен пипер на вкус
Стъпки за подготовка:
1. В плитка чиния или в купа поставете парчетата диня. След това добавете сиренето фета, черните маслини без костилки, червения лук и пресната мента.
2. След това добавете магданоза и лимоновия сок. След това изсипете зехтина и пипера на вкус. Ако желаете, добавете сол към вашата салата за отслабване.
И вуаля! Вашата салата за отслабване е готова за консумация, за да ви предложи експлозия от вкусове.
Рецепта за салата за отслабване от нахут и домати
Съставки за 1 салата:
- 100 г нахут, измит и добре отцеден
- ¼ чаша листа босилек, грубо нарязани
- 1 малка глава лук
- 1 домат, нарязан на филийки с дебелина половин инч
- Сол
- Зехтин
- Балсамов оцет
Подготовка:
Първо поставете нарязания домат в купа за салата. След това добавете останалите посочени продукти. И накрая завършете, като налеете малко зехтин и балсамов оцет. Подправете със сол.
Рецепта за салата за отслабване с краставици, домати и авокадо
Съставки за 1 порция:
- 1 краставица, обелена и нарязана на големи кубчета
- 1 домат, нарязан
- 1 авокадо, обелено, обезкостено и нарязано на големи кубчета
- 1 малка червена глава лук
- 1 чаша предварително сварена киноа
- Лимонов сок
- Сол
- Черен пипер
- Зехтин
Инструкции:
1. В чиния подредете филийките домат и краставица. След това добавете авокадото и червения лук.
2. Накрая поръсете с киноа, лимонов сок, зехтин, черен пипер и сол. Сервирайте охладено!
Препоръчано:
Кой е най-добрият зелен чай за отслабване в света?
Срещу затлъстяването и излишните килограми е време за зелени чайове! И така, кой е най-добрият зелен чай за отслабване? Нашата селекция не е тук
Вечерни рецепти за отслабване: 5 идеи за лека вечеря
Открийте нашите 5 вечерни рецепти за отслабване и се насладете на лека храна, богата на хранителни вещества. Плодове, зеленчуци, меса … има по нещо за всеки
Кафе смути: здравословни и вкусни вариации, богати на протеини
Deavita ви кани да опитате малко по-различна рецепта: смути за кафе! Кой не обича да пие тази топла и вкусна напитка? Но днес ви предлагаме няколко вариации, богати на протеини, които ще ви помогнат да оцелеете в понеделник блус
Рецепта за смути за отслабване: 3 вариации, които да опитате абсолютно
Deavita ви кани да измислите рецепта за смути за отслабване. За да направите това, просто следвайте нашите инструкции стъпка по стъпка. Освен това сме пресяли топ 3 най-вкусни смутита
Рецепта за яйце от авокадо: 5 здравословни и апетитни идеи за закуска
Предлагаме ви да започнете деня с много апетитна рецепта за яйце от авокадо. Открийте нашите 5 здравословни, бързи и лесни вариации